10 практически съвета в помощ да откажете цигарите

"10 практически съвета в помощ да откажете цигарите" е изключително полезно четиво, което наистина е в състояние да Ви помогне да откажете цигарите. Авторът на изданието е БИВШ пушач и е напълно наясно с пътя, който трябва да се измине, за да се отървете трайно от вредния навик. Интересна тук е и частта, в която са изброени храните, които помагат за справяне с никотиновия глад, нервното настроение и риска от наднормено тегло. Съветите, които ще намерите тук, НЕ включват употребата на медикаменти. Те са доказано ефективни и може да им се доверите. Решението е във Ваши ръце!